СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

"ЛЕГИОН"



ГРЭППЛИНГ

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Понедельник -
Вторник -
Среда 20.30 - 22.00
Четверг -
Пятница -
Суббота 15.30-17.00

ЧТО ТАКОЕ ГРЭППЛИНГ

Грэпплинг (в англ. терминологии grappling, submission wrestling)- это современный вид спортивной борьбы, впитавший в себя арсенал из таких традиционных видов как дзюдо, самбо, бразильское и японское дзю-дзюцу, вольная и греко-римская борьба.

    Технический арсенал грэпплинга состоит из бросков, сваливаний, переворотов в партере и огромного арсенала болевых и удушающих приёмов, проводимых как в партере, так и со стойки. К запрещённым действиям относятся удары, укусы, надавливание на глаза, болевые приёмы на позвоночник, захваты за пальцы.

Первоочередной задачей в грэпплинге является не набор баллов за проведение каких-либо технических действий, а стремление выиграть схватку досрочно - заставить сдаться своего соперника, проведя удушающий или болевой приём. Основное значение в грэпплинге придаётся не грубой силе, а технической подготовке, ловкости, грамотной тактике и позиционной борьбе в партере.

Большую роль техники грэпплинга играют для людей, занимающих смешанными боевыми единоборствами (панкратион, мма, «бои без правил»). Спортсмен хорошо владеющий удушающими и болевыми приёмами на суставы рук и ног, умеющий контролировать, «вязать» соперника в партере, будет иметь преимущество над спортсменом, владеющим только ударными и бросковыми техниками.

DSC_0675 500х324 Грэпплинг также является отличным средством самообороны, так как умение грамотно бороться в захвате и в партере (а по статистике до 90% уличных драк переходят на землю), большой арсенал болевых и удушающих приёмов, умение сковать соперника и занять доминирующую позицию для добивания будет неоспоримым преимуществом как в спортивном, так и в уличном поединке. За счёт большого арсенала технических действий грэпплинг даёт возможность выигрывать людям небольшого размера своих более крупных и физически развитых оппонентов.

Грэпплинг как эффективный и не требующий больших физических сил вид борьбы в последнее время набирает популярность среди девушек и людей старшего возраста.

И что немаловажно, несмотря на свою эффективность, грэпплинг является малотравматичным видом спорта, являющимся не только средством самообороны, но и способом получения хорошей спортивной формы, приобретения гибкости, ловкости и умения работать со своим телом.

Записаться на тренировку

БОГАТИКОВ ИВАН МИХАЙЛОВИЧ


Президент Федерации панкратиона Ярославской области, старший тренер СК "Легион".
Тренерский стаж 12 лет.

ЗВОНИТЕ!
33-54-56

г. Ярославль,
ул. Советская, д. 79
Схема проезда

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС

Ваш вопрос *:
Ваш E-mail для связи *:

Вход на сайт

Поиск

Панкратион
Грэпплинг
Тайский бокс
Бокс
BJJ
О клубе
Новости
Фото
Видео
г. Ярославль,
ул. Советская, д. 79
тел. 33-54-56
E-mail: ivan@yarlegion.ru